これってどう？

昨日、めまい感が戻ってきてしまいました。朝からグワーン、グワーンしてるし。

とってもいい天気だったから、買い物がてら自転車で外に出たけど、たまにグワーン。対向車が来るだけで、ドキドキ。

何が引き金？。食べ物？、睡眠不足？、運動不足？。

今日、再放送だけどテレビで、メニエールの新しい治療法として、水分摂取療法が取り上げられていた。
女性は、毎日2〜2.5リットルの水を摂ると、ホルモンに影響し、めまいを改善してくれるとか。

う〜ん、新しい治療法、いいと思う。でも、自分のカラダにあってなければ、逆効果なんだよね。

これ、今までの実体験から…分かるんです。だから、すぐに飛び付くのは怖い…。

特に水は、私にとって鬼門？。何故って、ど冷え性！！！だから。水分代謝が悪いって漢方の先生のお墨付き！。関節にも影響が出ちゃうんだよね。

自分にあったベストな方法が見つけられたら、いいのにっていつも思う。