お手軽冷え症対策

久しぶりにカラダが重いです。

めまいも増えています。

天気も下り坂だからかな？。

以前に比べると気圧に影響されなくなったけど、やっぱり晴天続きの方が楽ですね。

昨日は、朝から頚と眼が痛くて、小豆を使った温パックしました。

これ、気持ちいいんですよ。結構、ほぐれます。この時期から、登場回数が？増えるんです。

そして、冷え性なので対策グッズはいろいろ持っていますよ。

昨年から気にいっているのが、フリースのラップスカート。

家でズボンの上から巻き巻きしてます！。

腰が温まるとカラダ全体が違いますね。

指が痛くなければ、セサミオイルでのフットマッサージするんだけどなぁ。

足浴と同じぐらい、即効性があると思います。

いよいよ寒さが厳しくなってきたので、防寒には気をつけて行きたいですね。