ストレッチ体操、初日

今日は、住んでる自治体主催のストレッチ体操の日でした！。
半期に一度あるのですが、一年半ぶりに当選したんです。

前回は、よれよれしながら行ったような。節々の痛みは、変わっていない気がする…。

でも、あの頃より元気がある…と思うのだが。

ちょっと心配していた、めまい。やっぱり特定の動きをするとグワーンとなる。こりゃあ、生理前になったらヤバいぞ。

薬を飲んでいない状態で、ここまで動けるようになったんだから、よし！としなくちゃ。

一日でも多く、参加できますように。