血液検査の内容は、全体的には改善されてきました。
でも、たんぱく質不足、低血糖、細胞の溶血が改善されておらず。
１番治って欲しい、めまいについては、副腎疲労の状態が変わっていないと考えられ、これを治療して行く方針となりました。
(副腎疲労については、別の日に書くことにします。)
今までのサプリに加え、ビタミンB5をプラスし、メガビタミン点滴療法をして行くことに。
メガビタミンは、週１〜２が効果的らしいのですが、金銭的に厳しいので月２ですることになりました。
これで効果が出るかは、気になるのですが…。
９月からの３ヶ月でカラダの痛みが、ようやく減ってきたので、前進することを信じることに。
来年は、めまいが軽減して気楽に、外へ出られるようになりたいものです。
朝から、めまいが頻発し、かなりブルーな滑り出し。
帰省ラッシュの人波に酔いそうでした。
息子くんにとっては、楽しみな日。
今までなら道中、かまって攻撃があったのですが、年長さんになり１人で景色を観たり、おしゃべりしたり…で帰路に着くことが出来ました。
成長したものです。
私と言えば、今年こそ元気に正月を迎えたいと思うのですが、今回も叶わずです…。
クリスマス、そして正月と食事が楽しみな季節でもあるのに…。
なのに、甘味は控えないといけないので、悲しい〜。
おせちも結構、お砂糖が使われていますもんね。
更に体調悪化しないように、用心しなくては！。
雪国出身の私ですが、雪が苦手です。
除雪車の過ぎ去った後の圧雪を歩くことは、氷の上を歩くのと一緒で、何度転んだことか…。
子どもながら雪かきをするのは、大変でした。
人は、冬季うつになりやすいと言いますが雪国にいたら、そうだろうなぁと思います。
やっぱり光って大切ですよね。
太陽があると、前向きになれるような気がします。
さて、バタバタとクリスマスの休日が過ぎ去っていきました。
息子くんは、クリスマスを満喫。
イブには、サンタさんへの手紙、プレゼント入れの手製の袋、ノンアルコールのシャンパンを。
トナカイにと人参、トマトを用意して眠りにつきました。
予想通り？早起きして、プレゼントへ、まっしぐら。
希望通りのプレゼントがあり、満面の笑顔でした。
これを見るために親は、がんばってしまうんですよね。
私と言えば、低迷ながらも料理をがんばりました！。
もっと、いろいろ凝りたかったのですが…、元気になった時に挑戦したいと思います。
『朝、起きられないよ〜、来るぞぉ』と思った通りでした。
内膜症の手術をしてから、腰痛やら腹痛やら不快症状がなくなったので、割りと楽には、なりました。
でも、カラダが重かったり、ボーッとしたり、ちゃんと来ますよ！って言う、お知らせがあります。
これがフツーだったんですねぇ。
そして、いらないお知らせも。
それは、横になるとフワフワする感覚があること。
酷いとメニエールの発作にも繋がるので、気をつけないといけないサインなのです。
これも、一旦影を潜めていただけみたい。
製作したクリスマスリースを持ち帰ってきた息子くん。
年長さんだけど、まだまだ？サンタさんを信じ、クリスマスを待ちわびています。
楽しいクリスマスを迎えられるように、がんばらなくっちゃ。
ここ２週間、メニエールのつぼに、鍼やお灸をしてもらっていました。
でも、急性期の時は、急所？の刺激に弱く、施術中からめまいが…。
帰りにはグラングランになり、自転車のハンドルを上手く操作できなくなるほどに。
先週、駐輪場で自転車ごと転んでしまい、びっくりしてしまいました。
気をつけねば…。
なので、今回の鍼は、カラダを中心にして、頚から上は皮内鍼だけになりました。
そうしたら、やっぱり？反応が出ずです。
鍼は、楽になることが多いけど、急性期のめまいには、刺激になることがあるみたい。
４年前は、耳鼻科付属の鍼治療院へ１時間かけて通った時も同じ経験しました。
あれから少しずつよくなって、鍼の刺激による、めまいは無かったんですけどね。
焦ってもダメと分かりつつ、ふりだしに戻った気がして、もどかしいです。
入館して、５分くらいでぐるぐる発作が始まってしまいました。
図書館は、好きな場所なはずなのに、かなりの確率で具合が悪くなります。
何かに反応しているかのよう。
旦那さんの帰りが遅い日なので、子どものお迎えに行かなくては、ならなず、すぐに退館。
歩いてすぐに家があるのに、景色が回りまっすぐに歩けないため時間のかかること。
耳鳴り、そして頭痛。
唯一、効果の期待できるトラベルミンも、あまり効かず…。
頼る人がいないので、すごく不安でした。
３時間くらい横になり、なんとか子どもの迎えをし、手際悪く夕食を作る私。
今週、２回目。
どうなっちゃうのかなぁ？。
この期間、めまいが多くなったり、旦那さんとの関係が上手く行かず、愚痴ばかりになりそうだったからです。
サプリメントを摂るようになり、幾分かは、落ち込みが減った気がしていたのですが、やっぱり性格なのか、トラブルを複数抱えると、落ち込んでしまうようです。
気持ちを入れ替えるのが上手く出来ないのが、病の元凶なんでしょうね。
家にいると、気持ちも閉じ込もってしまうので、ストレッチ体操だったり、好きなことを高めようと、勉強したりもしましたが、ストレス発散には、なっていなかったのかもしれません。
女のひとは、たあいのないおしゃべりをすることで、脳内物質のセロトニンを作ることが出来る存在と言われています。
このセロトニン、満足や幸福感を感じた時に出ると言われ、要求を満たされた時、触れられた時に適量に満たされるそうです。
うつにならない為にも、セロトニンは、大切な役割をしてくれているんですよね。
私もかつては、おしゃべり大好き人間でした。
今は、おこもり中なので、めっきり影を潜めていますが…。
自分を認めてもらえる拠り所があるっていいなぁ。
分子整合栄養医学のビタミンサプリを飲んでいるので、メチコバールは、飲まず、アデホスとセファドールを飲むことにしました。 でも、トラベルミン以外の処方薬は、効いてた実感がないんですよねぇ。 今まで、赤ちゃんを望んでいたので、断薬にこだわっていましたが、こんなにめまいが復活した…となると、そればかりを求めるのは、違うんじゃないかと。
今日も低温期が続いており、カラダにいろんな負担がかかっているのでは…と思うのです。
朝、初雪が降りました。
いつもは、子どもの気持ちになってワクワクするのですが、そんな気にもなれません。
昼近くになり、太陽が出てきたので、散歩がてら買い物へ。
行きは良かったのに、帰りはフラフラ。
まっすぐ歩けてなかったと思います。
食事中も眼振が出るし…。
また、外に出るのが怖くなってきました。
どんどん悪くなっているみたい。
鍼灸に行っても変わらない時、前にもありました。
やっと抜けたと思ったのに…。
昨日、ストレッチ体操があったのですが、スローテンポでもグルグルしそうだったのでアップテンポのストレッチは、見合わせをして、帰ってきました。
不調を表すかのように、ピルを止めて4周期目にして、体温が上がらず、ずっと低体温期が続いています。
子宮が冷えてると、また内膜症が再発しそうで、これまた心配です。
病気のことを考えると不安ばかりが先行して、笑うことが少なくなります。
息子くんにも、『ダメな日なんだねぇ…。』と暗い顔を覗きこまれます。
なんとかなるさ！と考えることが出来るといいんですけどね。
こんなに、めまいが続くのは久しぶりだと思います。
せっかく断薬したので、また飲むことに抵抗があるのですが、ぎりぎりのところまで来ている感じ。
午前中のめまいを通過出来ると、午後は薬を飲まなくても、生活に支障を起こすことは、少ないんですが…。
今日も、天気が良かったのに、朝からクラクラ…。
鍼治療の後も復活せず、治まる気配がないので、トラベルミンに頼りました。
サプリメントを飲んで体力、気力が付いてきたけれど、めまいには勝てません。
外から帰り、横になることに…がっくり。
メニエールには、ストレスが大敵と言いますが、子どもが小さくて手がかかった時や線維筋痛症、頚こり、頭痛など…が酷かった時に比べると随分、ストレスが減ったと感じているんですけどね。
睡眠も、寝つきがよく朝まで眠れることが増え、時間的にも問題ないと思っています。
なのに、なのに。
悪化して行くのは、なぜ？。
原因を知りたい〜。
平日、回ることが少ないのは、ひとりだと視覚やら神経への刺激が少ないからなのかな？。
息子くんがいる時は、自然といろんな方向を見たり、立ったり座ったりすることが多くなるので、ついていけないみたい。
休日に二人でお出かけした時には、何度か発作が起きています。
家の中以上に子どもの動きを追って行けず、目が回ってしまうのです。 トイレに駆け込んでずっと吐いていたり、近くの椅子に座って発作が治まるまで待たせてみたり…と幼い子どもに迷惑をかけてしまい、そのたびに凹むのでした。
だから、よっぽど調子が良くないと二人でお出かけすることが出来ません。
母と子ならではの、経験をさせてあげたいのに…。
何にも心配せず、おでかけが出来る日が来るといいなぁ。
痛みも、なければ二重丸の日なのだが、やっぱり痛い。
昨日、一昨日と沢山歩いたせいか、左の腰と臀部が痛むのだ。
楽になった…と思うと違う場所に出る痛み。
この繰り返し。
それでも、緩和するための、とっておき？があります。
頚、肩こりから来るめまい、頭痛の時にもお世話になっています。
ひとつは、セイリンの円皮鍼。
そして、セネファのせんねん灸太陽。
どちらも、一番辛いところであったり、ツボに貼ることが出来ると、良い感じに効くことがあるんです。
円皮鍼は、入院中にお世話になった、おばあさまから教えてもらったもの。
現在、通院している鍼灸院でも治療の効果を継続するためにも使われていたりします。
お灸は、お薬を使えなかった母乳育児をしている時、助産師さんに自然療法として教えてもらいました。
せんねん灸は、火を使うから…と、とっつきにくいですが、太陽は火を使わない貼るお灸なので、安全で手軽に使えるので良いですよ。 どちらも、副作用がないので、薬や湿布を使いたくない人におすすめです！。
