腱鞘炎が悪化中

　最近、また背中から指までの節々の痛みが酷くなっています。

　もう鎮痛剤の影響は、ないはずなのですが…。

　復活すると炎症が引くのに時間がかかるんですよねぇ。

　子宮内膜症も、腱鞘炎もむくみが原因のひとつらしいんです。

　冷えとむくみは、セットで起こるので、根本的に治そうと、いろいろやっているのですが、結果には結びついていきません。

　この数年で分かったこと。
　
　白い小麦粉、砂糖、肉類が入ると節々が痛くなるんです。　

　薬の副作用があるように、たべものにもあるみたい。

　最近、旅行へ行ってから粉ものを食べることが増えたので、それで悪化しているのかも！と思っています。

　もっと気をつけて食べないと…と分かっていても、食いしん坊な私は、手が出てしまうことが…。

　弱いなぁ、私。

　継続出来る人って、本当にすごい。

　カツを入れて、またがんばらなくちゃ。