意識している訳では、ないのですが、先の日曜日の昼食後にぐるぐる回り、来たか…と思ったのです。
その日は、朝から頭痛に、首こり、イライラして前兆らしきものを感じていました。
息子くんに調子の悪いことをこぼしていたので、横になる私を見て、「朝、ママおかしいって２回くらい言ってたもん、分かるよ…」と 。
ごめんよ〜。
ゴールデンウィーク前後になると何か条件が重なるんでしょうか？。
寒暖の差(気圧のせい？)、環境の変化への不安感からなのかなぁ…。
ただ、今年は新しい薬を飲み始めたので、これからは何とも言えないんですが…。
そう、この状況を変えたいとの思いから、新薬レクサプロを服用始めました。
合えば、カラダも気持ちも楽になるとのこと。多くの薬を使わなくても治るはずだから…と。
離脱症状も出ない、安全性の高いうつ薬と言われ、決心をしたのです。
どうやら、PMSで服用している人もいるようです。
私もホルモンバランスによって、体調や気持ちが崩れるので、効いて欲しいなぁ…と思っています。
ただ、今はルナベルとレクサプロを始めたばかり、私にとっては副作用がないとは言えず、辛い部分もあります。
効果が出るのは２、３週間後とのこと。
いい方向へ向かうことを祈るばかりです。
環境の変化もありますが、めまいだったり、節々の痛みが悪化し、前進できるか不安になってしまいました。
私は産後、体調を大崩しした結果、ココロが折れてしまい、うつになったのだと思っていました。
でも、精神神経科の先生が転勤のため替わったのですが、その先生に逆では、ないか？と言われたのです。
ココロが不安やストレスに対応できなくなった結果、いろんな症状が出ていると…。
受け入れたくない気持ちもありますが、そんな気もする私もいます。
実は幼い頃から、不安やストレスがあるとお腹を壊したり？、吐いたりしていました。
保育園の頃には、自家中毒と診断され、何回も緊急で注射を打ったことを覚えています。
大きくなるにつれ、行事の前には下痢だけになりましたが、保育士の時には、５月くらいになると風邪を引き金に？声が出なくなったり…もしました。
現在、出ている症状の全てが不安やストレスから来ている訳では、なくても少なからずココロから引き起こしている症状もあるんだと思います。
どちらにせよ、自分が持っている弱さを受け入れて、前を向かない限り幸せを感じられる日々は、送れないのでしょうね。
ここ数ヵ月のカラダの状態やココロの波を振り返って。
すごく迷いました。
今もこれでいいのか？と揺れることもあります。
排卵期に寝込んだり、それ以降めまいが続き、トラベルミンを飲む状態になっています。
そして、節々の痛みも悪化したまま…。
本当は、鎮痛剤を使ってでも自然妊娠できるといいなぁと思っていました。
だって卵巣も子宮も卵子ちゃんにとっても、１日でも若い方がいいと分かっているからです。
でも、今の状態で妊娠できたとしても、カラダの痛みに耐えられるか？、睡眠時間が少なくなっても、めまいに対応できるか？持病をコントロール出来る精神状態でいられるか？…様々な壁が頭の中をぐるぐるするようになりました。
まだ、１つも越えていない私。
そんな私が子育てできるでしょうか？。
周りを巻き込むことに、一番ストレスを感じるからこそ今は、その時では、ないと判断しました。
私自身がもっと元気にならないと、家族がみんな不幸になってしまいますもんね。
だんなさんも兄弟を作ってあげたいけど、私の健康の方が大事と言ってくれています。
もしかしたら、復活した時は、妊娠出産できないかもしれません。
まだ先のことは、わかりません。
でも、その時には今よりもっと自分のカラダと上手く付き合えているはず！。
そう信じたいです。
親に、背中に定規を入れちゃうよ！と言われていました。
自覚したのは、小学六年生あたり。
その頃、学年で二番目、クラスで一番、背が高かったのです。
胸も、他の子より早く発達し、生理も来ており、カラダが早熟だったのです。
それが恥ずかしくて、身を縮めて過ごしていました。
だから余計に姿勢が悪くなったみたいですね。
身に付いた姿勢は戻すのが大変で挫折ばかり…。
産後からそのツケが来ている私…。
悪い姿勢はカラダの歪みの元です。
姿勢は、カラダを支えるだけでなく、神経や呼吸、血液循環にも関わり、健康であることに不可欠だったのに…。
背骨が曲がっている状態で、約五、六キロもある重い頭をのせることは、首にかなりの負担をかけているそう。
首の骨や神経を圧迫しているんですよね。
頭とカラダをつなぐ要を押し潰していることになるので、不調になるのは、明らかです。
そして頭が傾斜することで背骨が湾曲し、お腹が突き出て骨盤の位置へも影響します。
なのに分かっていてもいい姿勢を持続することって難しい。
体調が悪いと更に前屈みになるんですよね。
でも、でも今からでも意識したら、姿勢はよくなるんだろうか？。
背中が丸く固まる前に、どうにかしなくちゃいけないですよね。
治らない痛みの原因がここにあるんですから…。
私のカラダは、ザルなのか…血液に現れないところでの原因なのか…、思うようにカラダの状態が改善してくれません。
サプリメント代が高額なこともあり、１年をめどに、その後を考えなくては、ならないのに…。
血液状態だけみると、通う前より断然よくなっているのに、症状まで反映されず。
頭痛、下痢、脱毛、貧血、すぐに風邪をひかなくなった…などあるものの、めまい、節々の痛みの主症状が横ばいな気がするのです。
これからなのかなぁ？。
一時期良かった腱鞘炎、線維筋痛症も悪化し痛むのですが、治りきらないうちに、眼振がある程のめまいが始まりました。
１週間後には、生理が始まるので内膜症の痛みも始まる予定。
この痛みとめまいの終わりは、いつ？。
クスリをほとんど飲まず、ここまで生活できてるので、進歩？してると言えるのですが…。
対処療法は、抑えるだけなので体質改善を根本的にしたい気持ちは、変わりません。
でも、時間がかかる…と言うか、未だトンネルの中で、出口が見えずココロの整理が難しいです。
もっと痛みを減らしたい、めまいを治めたいよー。
大きくなぁれ！と願っていたものの、成長はあっと言う間。
嬉しくもあり、寂しさもあります。
本人は、緊張しつつも楽しみの方が大きいとのこと。
朝が早くなり、更に給食が出ないので来週水曜日まで弁当持参。バタバタな時間を送っています。
エールのつもりで頑張って作りたいと思います。
学校生活を送るにあたっての願い。
わたし自身、カラダが弱いので、何より元気に安全に楽しく学校生活を楽しんで欲しいです。
２日目にして友だちが４人出来た！と頼もしさに感激。
ものおじせす、話せる性格がうらやましいです。
私も新しい環境に慣れて、顔見知りや友だちが出来るといいなぁ。
なのに、なのに環境の変化か、季節の変わり目？で突然、めまいが増えてるし…。
早寝早起きして、疲れをためないようにしなくては…。
鍼灸の先生には、背骨のゆがみを指摘されています。
これは、整形外科に行ってレントゲンを撮っても、異常とは言われないだろうと言うことです。
家事もほとんどしておらず、手を使っているとすれば、スマホくらい。
今は、鎮痛剤も飲んでいないので回復してもいい時期なのに、悪化する一方です。
こんな痛い時は、首がこりこり。
そして、胃と肩甲骨周りからくる腕の痛みが尋常では、ありません。
筋肉を使って運動した訳では、ないのに腕が盛り上がっているのが分かります。
端からは全然痛みが見えないので、辛さは分かってもらえません。
私は、首の神経の異常から様々な不定愁訴が来ていると言われ、６か月もの間、入院していたことがあります。
電気、ホットパック、点滴…そしてひたすら横になる治療。
治ることなく退院しました。
その間、何も家事をしなかったのに、今と同じ痛みに何度かなりました。
だから、使いすぎから来る痛みでは、ないのです。
ただ、ただ痛みが去るのを待つしかない…。
これが一番つらいのです。
鍼灸に漢方、サプリメント…なくては、ならないものとなっていますが…。
どこに行ったら、この痛みは消失してくれるんでしょう。
おそらく、妊娠前のカラダであったら、そんなの関係ないよ！と気にもとめなかったことです。
それは、人間は、自然の一部なんだなぁ…と言うこと。
私たちは、自然に活かされているんですよね。
人間は、動物であり、人工的なものはカラダに触れたり、取り入れることは、不自然なことなのだと…。
当たり前のことなのに、見えないから？素通りして生きているのだと思います。
私自身それを気づくことすら出来ない生活をしていました。
そんな私でしたが今は、スーパーマーケットに行っても、ドラッグストアに行ってもトキメキを感じなくなりました。
本来、私は新し物好きで、新商品、限定品があると試してみたくなる性分でした。
見た目に可愛もの、付加価値のあるもの、簡単なもの、安価なもの…。
雑誌やテレビ、コンビニ…と派手な宣伝によく飛び付いていました。
でも出産してから、ことごとく自然から離れている人工的なものに、過敏に反応し、めまいや頭痛を始めとした疼痛、原因不明なぶつぶつが出来たりするようになりました。
その人の体質でしょ？と言われれば、それまでですが…。
花粉症の例えと同じように、コップの大きさは違えども、カラダに不自然なものをコップに入れ続けていたら、ある日突然、溢れてしまう。
そんな時に病や不定愁訴のお知らせが出てくるのでしょう。
薬も本来は、自然から出来たものでは、ないですよね。
そのため私は、人より副作用が出やすいのかもしれません。
カラダに拒否をされないものを見つけようとした時…、たどり着いたものは自然から出来ているものでした。
全て人工的なものを使わない、食べないのは、無理ですよね。
でも、選べる状況なものから、それらを選ぶことにしました。
特に、カラダの皮膚にすり込まれて行きそうな、食器洗剤、シャンプー、せっけん、歯みがき粉。
人工の負担が減った途端、背中や頭皮のニギビがなくなり、ハンドクリームを使うことが激減しました。
布ナプキンにも挑戦し？、心地よさを毎月感じています。経血も減っていますよ。
まだ一部ですが日曜雑貨を変えるだけで、トラブルが減っています。
知らないで生涯を送れることは、ラッキーなことだと思います。
でも、大概はラッキーで送れることは、少ないのでは、ないでしょうか？。
なるべく自然にあるもの、返るものを選ぶ。
カラダの声に耳を傾けて、生活できたら、もっと元気になれる気がします。
