痛みは、上半身から下半身へ

　先月までは、上半身が痛くて痛くて、ボタンを押すのも、キャップを開けるのも億劫だった私。

　肩甲骨まわりもロックされ、肩がうまく回らず、脇腹の痛みも辛かったのです。

　鍼の先生に、背中が張って盛り上がっていると言われていました。

　驚くことに鍼をすると、シューっと背中の張りがなくなり、一枚皮が剥けたように楽になるのですが、翌日には戻っていたりして…。

　酷いとスマホさえも、親指を動かすとつってしまうんです。

　きっかけは、子宮内膜症の痛みに耐えられず、２週間以上も鎮痛剤を飲んだことだと思っています。

　内膜症の痛みとともに、カラダの痛み、めまいが重なり、レクサプロとピルに頼ることになりました。

　そのおかげか、めまいと内膜症状は緩和された感じです。　

　でも、痛みが…。

　上半身から下半身へ移ってしまいました。

　何故か？肩甲骨から手首までの痛みが減ったのに、今度は足の付け根から始まり、太もも、ひざ、足首が痛いのです。

　こう言うこと、よくあるんですよねぇ。

　暖かくなってきた近頃ですが、まだ靴下を重ね履きしても冷えてるので、そのせいもあるんでしょう。

　特に、ひざの内側が痛くて一日中、気になってしまいます。

　それにしても、どうして痛みが移るのか？不思議でなりません。

　腰、背中、臀部に至っては、ここ１、２年痛みが消えたことがなく、今後も続いてしまうのかも不安です。

　そう言えば、民放番組で腰痛、首こり、頭痛を起こすのは、歩き方による足の反り指が原因…になっていると言っていました。

　歩き方が姿勢のゆがみを起こし、節々に衝撃を与え、自律神経までにも影響している…。

　まさに、私もそう！。

　痛みは、カラダのゆがみから…。

　重々、分かっていても姿勢や歩き方を直すって簡単には行きません。

　ほそぼそ、骨盤回してもびくともしないですよねぇ。

　まだまだだなぁ…。
　
　

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レクサプロ半錠での経過

副作用が強く出ている部分があり、でも効いているところもあり…で、先週から半錠で様子をみています。

　先生曰く、４分の１錠だけでも効果を感じる人もいると…。

　次の薬に変更するには、もったいない状態らしいのです。

　数日後、再診があります。

　半錠にしてから、午前の気だるさが少なくなりました。

　あと、足のつりが半端なかったのですが…なくなりました。

　残ったのは、足首から足先のしびれ。

　何か集中してる時は、ないんですが…気づくとビリビリしてるんですよねぇ。

　気分的には、まずまずなんですが…。

　不安感はありますし、意固地になることもあります。

　減らしての副作用は、もちろん？なかったです。

　でも、２週間前に続き、先週も１日のみですが、眠気→頭痛→ぐるぐるめまいがありました。

　寝不足もストレスも、いつもよりなかったはずなのに…。

　メニエールから来るのかなぁ？。

　次の日は復活して動けるし…。

　レクサプロでバランスをとるのは、難しいのか…。

　それとも、うつ薬でめまいをコントロールしようとすること自体が違っているんでしょうかねぇ。

　カラダが痛いのも辛いけど、予期せぬ？めまいも、恐い…。

　新しいことしたいけど、まだ一歩が出ない私です。

　

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ルナベルのそれから

　ルナベルを飲んでワンシート終わりました。

　消退出血が早くきて、不正出血かと思いました。

　まだ、結果は分かりませんが…。

　でも、先月までの辛さが何事もなかったように訪れず…、ピルってすごいと感心してしまいます。

　(出血前日にメニエール的な発作がありましたが…)

　薬に頼らざるを得ないのは、腑に落ちないけれど、日々の生活に支障がなく過ごせるので、仕方ないことなのだと思います。

　ただ、薬で症状を抑えているのであって、治療効果はないのですから、悪化しないように生活改善していくことが必要なんですよね。

　前回、ルナベル服用を始めて数ヶ月してから激痛があり、チョコレート嚢胞があることが分かったくらいですから…。

　ピルは治癒したり、改善することは難しいと自身で自覚しているのです。

　激痛後、ルナベルより内膜症の改善に効果があるディナゲストにしたことがあるのですが、更年期症状が強く出て耐えられず、断念したこともありました。

　なのでこのままルナベルで行きたいたいのです。

　そのためにも食事の内容をもっと注意しなくては、いけないのですが、ピルと他の薬が重なると甘いものに手が出て、ニキビが増え、太る傾向があります。

　この甘い誘惑に勝てないと、また手術の道に近づいてしまうでしょうね。
　それだけは、避けたい…。

　一昔前は、デザートビュッフェに目がなかった私。

　あ〜、食べたいよ〜！。

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レクサプロの副作用で悩んでます

　レクサプロあと２週間、様子をみることになりました。

　合っているか、合っていないか…かが自分で分からないんですよ。

　でも、だんなさんから服用してからの私の様子を聞いたところ

　「飲む前と違うよ、前みたいに怒らなくなったし…」　

　と言われたのです。

　これ排卵前後、生理前後にあった感情の起伏が抑えられてるってこと？。

　生理前の今頃は、下腹部痛が酷くて何も出来ない状態なのですが、ピルとの相乗効果もあってか？痛くないんです。

　それでイライラも少ない。

　そして節々の痛みも、いつもより控えめなのです。

　ただ、ピルとの相性なのか？、予定日よりかなり早く消退出血が来てしまいました。

　くるぶしから足にかけての、しびれもまだあり、いいことばかりじゃないんですよね。

　そして一昨日、頭痛を感じるな…と思ったら耳が聞こえづらくなり、ぐるぐるとめまいもあったし…。

　夜、出血を見て、これが原因だったんだぁ…と納得。

　生理の時にある症状なのでした。

　全部の不調がよくなるとは、思わないけど、付き合える状態になって欲しい…。

　今のところ、違うような…。

　でも、ジェイゾロフトに代える勇気？もないのでした。

　

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ゴールデンウィークを過ごして

　後半の連休は大荒れな天気でしたね。

　本当に日本の、地球の気候がおかしくなっています。

　その加速を助長しているのは、私たちなのですが…。

　嘆くだけでなく、自然を子どもたちの未来を守っていけるよう、もっと日常生活の仕方を変えなくては、いけませんよね。

　自然に返る日用品、そして食品を選ぶこと。

　そして、大切に使ったり食べたり、リサイクルしたり…。

　選ぶ、分別すること…などの大切さを改めて実感しました。

　
　さて、天気に左右も？されつつ…。

　まったり、ぐったりな連休を過ごしました。

　子どもの日には、国立の公園に行ったのですが、体力？のなさに愕然としました。

　大きなぐるぐるめまいは、起きませんでしたが、予兆は何度もあり…。

　薬が効いているのか？不安になることがありました。
　
　他、午前中にぼんやりすることが多くイライラも続き、息子くんに付き合え切れずのことも。

　帰宅するなり、横にもなるし…。

　何より、腰からくる膝痛のひどいこと。

　皮内鍼をペタペタ張り、しのいでいます。

　カラダがぼろぼろ…。

　このまま40歳になり、更年期を迎えてしまうんでしょうか？。

　自然治癒、根本治癒をめざしてがんばったものの、また薬を使い出した心の奥にある罪悪感が消えません。

　でも悩みながらも薬を決意した私。

　だからこそ、まだ諦めてはいけないですね。