レクサプロもピルも代謝を整えてくれる訳ではないので、当たり前なんですが…。
どちらかと言うとピルはむくみを誘発？しやすいんですよね。
湿気が多くなると、途端に体内の水分量を調節できなくなるんです。
何が起こるか、と言うと。
頭痛、めまい、肩こり、首こり。
毎年、漢方医に煎じ薬で水分を排出できるよう調合してもらっているんですが…。
なのに６月の半ばあたりから、朝起きると舌の縁がなみなみ状態に！。
これってむくんでいるってことなんですよね。
気を付けなくちゃと思っているうちに、消退出血がやってきました。
その２日前には忘れかけていた、ドンと突き上げるめまいが来て、愕然…。
これを境にして毎日、頭痛がするようになりました。
梅雨の低気圧もあり、自律神経が大乱れしているようです。
せっかく５月は良かったのに…。
カラダの水分の滞留は、頭痛とめまいを起こす…知っていても防げない私。
水分をとってもむくむだけなので、外に出すようにしなくちゃいけないんですよね。
半身浴に十分な睡眠、運動、小豆、冬瓜、きゅうりなど食事に取り入れることが効果的と言われ、運動以外は意識的におこなっています。
関節が調子よければ、足のリンパマッサージを取り入れているところなんですが、休み中。
今日もトラベルミンに頼ってしまいました。
はぁ〜、困ったなぁ。
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