気になっていた白髪のお話し

　白髪、多いんですよねぇ…。

　中学生の頃から若白髪が多くて悩んでいたのです。

　同年代のひとは、まだそんなに気にならないくらいなのでは？。

　もうすぐ40代とは言え、いいのかなぁ？と思っていたのです。

　ある雑誌に、前頭部の白髪は頭の血行不良やホルモンバランスの影響が大と書いてあり、ショックと言うか納得してしまいました。

　忙しかったり、ストレスが多い時、肩が凝ると同じように、頭皮も凝るとのこと。

　凝っていると言うことは血行が滞っているので、栄養がスムーズに届かず、抜け毛や薄毛、白髪の原因になるそうです。

　対処方法と言えば、ほぐすことで頭皮が柔らかくなり、血行を促すことができるそう。

　そう言えば、メニエールの症状が強く耳からくるめまいを感じていた時、鍼灸の先生に頭皮に鍼を打ってもらったことを思い出しました。

　「頭皮がカチカチで全然動きませんよ〜」と先生もびっくりする程。

　マッサージ、鍼をしたのですが、その後すぐに頭皮が動くようになり、これまたびっくりしたことを覚えています。

　頭皮が動くことは、血行がよくなるとので、自ずと耳の近くも血流がよくなり、めまいが改善されるのでした。

　頭のてっぺんの百会の万能つぼがあるように、頭にも沢山つぼもありますものね。

　手足の冷え、むくみも血流の悪い状態…う〜ん、頭のてっぺんもそうだったなんて、忘れていました。

　シャンプー以外にも頭に触らなくちゃですね。

ガーベラ風呂に入ってきました！

　連休最後の日、近くの入浴施設に行ってきました 。

　今日は敬老の日だからか？特別なお風呂が用意されていたんです！。

　いつも炭酸風呂に入るのですが、今日はここに、ガーベラの花が浮かべられていました。

　炭酸風呂も、血行を良くすると有名ですが、このガーベラにも血行を促進する効果があるそうです。

　冷え性、朝に調子が出ない、ぼーっとしやすい…にも効果があると書いてあり笑ってしまいました。

　ずばり私のこと！？。
　
　でもこれ、当てはまる人かなりいますよねぇ。

　すぐに効能、効果とか過敏に反応しちゃう私。

　でも、そんなことより気持ちや直感が大事なこともありますよね。

　今日は７色もの花が浮かんでおり、目からもリラックスすることができました。

　なんかちょっといい日でした。

　
　

　

助産師さんとの出会い

　カラダ中の痛みとめまいに悩まされて７年。

　いくつ病院へ行ったでしょう？。

　思いつくまま行った訳ではなく、自分なりに納得行くまで調べてから通院したつもりなのですが…。

　でも、数件は外れ！と見切りをつけたものもあります。

　ある人にとって良かったとしても、自分に合う先生、病院の雰囲気、治療方針そして薬が合わないことなど、沢山あるんだと長年、病院に通うことで知ることとなりました。

　そんな中でも、絶対に諦めない！と言う信念は、今でも持ち続けています。(くじけそうな時もありますが…)

　諦めそうになった時、救われることがありました。

　まさに出会いが導いてくれたカイロのサロンがあります。

　頚から来る頭痛、めまい、微熱、うつ状態…で半年も入院したにも関わらず、治る見通しもなく悲観していた頃、住んでいる自治体の健康相談に行きました。

　そこで信頼できる助産師さんに巡り会うことが出来たのです。

　ココロの相談だけではなく、カラダにも触って状態を観察し、操体法などを使い体調を整えたり、アドバイスをしてくれました。

　なんとこの方、保育士として働いていた頃の園児の母上だったのです！。

　ホント、びっくりでした。

　その頃から、オーラ？を持ち合わせていた方だったので、担任をしていた訳では、ないのですが覚えていたんですよね。

　何回か相談に乗っていただいた後、先生の知り合い(師匠？)にサロンを紹介してもらいました。

　このサロンの先生も助産師であり、アメリカでカイロプラクティスの勉強をし、操体法を指導できる方でした。　
　ここには2、3か月に１度通っているだけなのですが、以前ブログにも書いたのですが、顎関節症やら首こりが改善したのです！。

　いくつもの病気を抱えており、全てが治った訳ではありませんが、私のそれまでの生活を変えてくれたことは、間違いありません。

　カイロの技術もですが、助産師としてとても経験を持っており、女性のカラダのこと、乳幼児のカラダのことを相談できるのが、何より心強いです。

　体調の悪い方に是非！と思うのですが、この先生は全国を回って施術したり、後継者を育てたり、セミナーの講師をしているので、多くの方を受け入れることは難しいようです。

　一見さんお断りな事情が分かります…。

　でも、その先生から技術を伝授されたサロンや助産院があり、紹介状も書いて戴けるようです。

　○○ちゃんベルトを考案され広めた先生でもあるんですよ。

　助産師さんは妊婦、赤ちゃんだけでなく、女性の一生に寄り添ってくれる存在です。

　あなたの身近にもそんな存在を見つけて下さいね。

　


　




　　

生理は辛いよ

　なんでだろ？。

　ピルを飲んでいるのに、生理前後と生理期間が辛いのは…。

　子宮ちゃん、卵巣ちゃんの痛みは激減、出血量も半分以下になっていますが…。

　自分をコントロール出来なくてイライラ。

　今回は無性に甘いものが食べたい！。
　
　コーヒーも飲みたい！。

　カラダに合わないものが欲しくなることがあるんです。

　この状況がある自体、カラダのバランスが狂っていると実感。

　頭が痛いと、人に合わせるのが辛くなる気持ち分かりますか？。

　休日は上手く息子くんと付き合うことが出来なかった。

　旦那にも、それを指摘されるし…。
　
　不機嫌だったり、いろいろミスをするのが許せないようです。

　分かっているけど、対処できない私。
　
　弱いなぁ…。

　そう言えば「中学、高校時代、恐かったことあるよ」と弟に言われたことがありました。

　思春期もあったけど、生理痛がその頃から酷くて、ホルモンバランスの影響があったのだなぁ…と今では分かります。

　高校の時にはすでに、子宮内膜症状があり、婦人科に通っていましたし。
　
　年はとっても、生理に振り回されてる感じ…。

　生理は大事。

　カラダのツキ１？の大掃除。
　
　出産の為の部屋づくり。

　仕組みは、知っていても辛いよ〜。

　上手く付き合えるようになりたいのになぁ。
　

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